コロナに打ち勝つには
免疫力を上げることが
大事であるとのことです。
１，適度な運動と休養
２，身体を温める
３，ストレスを減らす
４，腸内環境を整える
以上のことを守り
決まった時刻に起床して
食事をとり、しっかり運動
することだそうです。
このことに挑戦する価値は
ありそうですね。
